Оценка Вашего здоровья и физической формы
Цели и ожидания
Пожалуйста, расскажите о своих предпочтениях и пожеланиях. Это поможет создать комфортную и результативную программу.
Ваша основная цель:
От занятий Вы хотите получить:
Какие виды физической активности Вам больше по душе?
Что может помешать Вам регулярно заниматься?
Оценка Вашего здоровья и физической формы
Эта часть анкеты посвящена оценке Вашего здоровья, чтобы занятия были полезными и безопасными.
Чувствуете ли Вы в течение дня:
Дискомфорт или боли в груди при нагрузке или в покое; боль в левой половине нижней челюсти/ шеи, левой руке?
Чувствуете ли Вы в течение дня:
Неприятное ощущение сильного или нерегулярного сердцебиения при нагрузке или в покое?
Чувствуете ли Вы в течение дня:
Одышку при небольшой нагрузке или в покое?
Бывают ли у Вас в течение дня:
Потемнения в глазах, головокружения, обмороки, потеря равновесия?
Чувствуете ли Вы в течение дня:
Отёчность лодыжек?
В течение дня у Вас бывает:
Чувство жжения, боль, судороги в нижних конечностях при ходьбе на малые дистанции?
Есть ли у Вас:
Другие известные Вам причины, по которым следует ограничить физическую активность?
В течение как минимум последних трёх месяцев Вы регулярно тренируетесь не менее 30 минут в день, с интенсивностью не ниже умеренной, с частотой не менее трёх раз в неделю?
Был ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Инфаркт миокарда?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Катетеризация сердца, коронарная ангиопластика, операции на сердце, трансплантация сердца?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Нарушения сердечного ритма, кардиостимулятор/имплантируемый сердечный дефибриллятор?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Врожденные пороки сердца, патологии сердечных клапанов, сердечная недостаточность?
Был ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Сахарный диабет?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Заболевания почек?
Знаете ли Вы свое обычное артериальное давление?
Ваш уровень глюкозы в крови соответствует возрастной норме?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Заболевания мочевыделительной системы?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Заболевания дыхательной системы?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Заболевания пищеварительной системы?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Онкологические заболевания?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Заболевания периферических сосудов?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Травмы и хирургические операции?
Были ли у Вас в прошлом или есть сейчас:
Остеопороз, диагностированные врачом проблемы со спиной и суставами?
Принимаете ли Вы в настоящее время лекарства?
Беременны ли Вы?
Были ли у Вас роды в последние 6 месяцев?
Есть ли у Вас заболевания, не упомянутые в этой анкете? Если да, то какие?
Соблюдаете ли Вы какую-либо диету в настоящее время? Если да, то какую?
Были ли у Вас в прошлом:
Занятия, связанные с двигательной активностью (спорт, фитнес, танцы, йога и пр.)?
Есть ли у Вас в настоящее время:
Занятия, связанные с двигательной активностью (спорт, фитнес, танцы, йога и пр.)?
Имеются ли не отраженные в анкете моменты, которые могут вызвать трудности при проведении тренировок/тестов на физическую и ментальную подготовленность?
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы даёте согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой конфиденциальности и правилами безопасности.
Как с Вами связаться (звонок, WhatsApp, Telegram)? Когда лучше связаться? Есть ли у Вас какие-то вопросы?
Шаг: 
Мы используем файлы cookie для персонализации сервисов и повышения удобства пользования сайтом. Если вы не согласны на их использование, поменяйте настройки браузера.