Тайны бессознательного.
Как избавиться от страхов, комплексов и внутренних конфликтов?

По определению Даля, сознание — это состояние человека в здравом смысле своем, вменяемости, полной памяти, свободе воли и способности отдать отчет в своих действиях. Благодаря сознанию мы различаем прошлое, настоящее и будущее, можем рассуждать о мире и о самом себе, способны познавать и передавать другим свой опыт, нам доступна радость творчества и саморазвития.
Всё, что не поддаётся контролю сознания, не является центром его «смысловой деятельности», оседает на глубинах бессознательного. Там содержатся примитивные инстинкты, побуждения, воспоминания прожитой жизни и эволюционный опыт всего человеческого рода — область бессознательного бесконечно широка. Бессознательное хранит страхи, комплексы, конфликты и другие психологические проблемы, которые добавляют яду в нашу кровь, делая жизнь несчастной.

Сознательные и бессознательные процессы проходят независимо друг от друга, но зависимы друг от друга. Ощущения и переживания, прожитые сознанием, наполняют хранилище индивидуального бессознательного. А бессознательное активно влияет на жизнь человека — «молчаливая тьма бессознательного» формирует личность и конструирует реальность этой личности.
Иногда, вопреки контролю сознания, в область бессознательного попадают семена пагубных идей и образов; прорастают, укореняются, а спустя некоторое время проявляются в виде вспышек гнева, приступов паники, жгучей неудовлетворённости или низкой самооценки. Чтобы убеждения и привычки, скрытые в глубинах разума, не ограничивали свободу человека и не тормозили его развитие, необходимо сделать их объектами сознательного восприятия.

С практики расслабленного сосредоточения начинается исследование тайн бессознательного. Направляя сознание внутрь, можно отыскать источник всех своих страданий. Стоит лишь установить сознательную связь с первопричиной проблем, как бессознательное теряет свою власть над человеком, и проблемы пропадают сами собой.